コラーゲンとは？その効果・効能について：美容と美肌のためのスキンケア・化粧品館

コラーゲンとは？その効果・効能について

●コラーゲンとは？

「コラーゲン」はもはや、美肌やお肌のハリと弾力のためには必要不可欠な美容成分の代表格となっていますね。

そんなコラーゲンは、たんぱく質の一種で、
私たちの皮膚をはじめ、骨や軟骨、筋肉、髪の毛など
あらゆる組織に含まれている成分でもあります。

また、人の体内にあるたんぱく質の約30％をコラーゲンが占めています。

●どうして美容、美肌、弾力アップにいいの？

ではどうしてそんなコラーゲンが美容に良いとされているのでしょうか。

それは、その主な働きが細胞と細胞をつなぎとめることにあり、
コラーゲンが豊富に存在することによって細胞と細胞の間がコラーゲンできっちりと埋められ、きれいに形作られることになります。

さらには水分量もしっかりと保たれることになりますので、
皮膚でいえば、見た目にもキメの整った、ハリのある美しい素肌を作ることができるようになるからなんですね。

そして、体内に存在するコラーゲンの実に40％が皮膚に存在しているということで、このことからもコラーゲンとお肌との関係が非常に密接であることがわかります。

また、コラーゲンは美しいお肌に欠かすことができないために、
様々なサプリメントやドリンクにも配合されていますし、

化粧水や乳液、美容液などスキンケア用品にも多く配合されています。

●コラーゲンをお肌に浸透させるには？

ただコラーゲンはヒアルロン酸などと同様、分子が非常に大きいことから、
お肌に塗るだけでは浸透させることができないといわれることもあり、

また、サプリメントやドリンクなどを内服する方がより効果的であるともいわれます。

確かにそれも一理あり、
スキンケア用品、化粧品に含まれているコラーゲンというのは
浸透させることよりもむしろ、保湿を目的に配合されているものが多く、

実際に、浸透させることは難しいものの、お肌に塗布することで、
肌内部の潤いをしっかりと閉じ込めて、
水分量を高める効果が得られるようになっています。

ただ、近年の先進のナノテクノロジーにより浸透させることに成功したコラーゲン（超低分子コラーゲンやナノコラーゲン等）もあり、

臨床データなどでその有効性が確かめられているものもあるようですし、
今後ますますそのような浸透力に優れたものが増えていくと思われます。

●動物性？海洋性？コラーゲンの種類とは？

コラーゲンは大きく分類すると、動物性、海洋性のものに分けられます。

動物性コラーゲンは、牛や豚、鶏などから抽出されるコラーゲンなのですが、
近年では狂牛病などの問題から、牛由来のものはその安全性が疑われ、
動物性コラーゲンの多くは豚由来のものとなっているようです。

海洋性コラーゲンはマリンコラーゲンやフィッシュコラーゲンとも呼ばれ、
動物性のものと比べても吸収率に優れ、効果を実感しやすくなっているといわれています。

また純度や安全性も高いので、多くの化粧品やサプリメントなどに配合されています。

そして一般的には、動物性のもののほうが安価なものが多く、
海洋性のもののほうが高価なものが多くなっているようです。

●コラーゲンとビタミンCは相性がぴったり！

これはお肌に直接塗布するというよりも、サプリメントなどから摂取する場合に限られるのですが、ビタミンCと一緒に摂ると効果的とされています。

というのは、ビタミンCには、コラーゲンが生成される際にその合成を助けてくれる働きがあるからです。

またビタミンC自体にも、美白効果や抗酸化効果が期待でき、
アンチエイジングにも効果的な美容成分となっていますので、
日ごろから取り入れておきたい成分でもあります。